Ubranie
Jak trzeba się ubrać wychodząc w góry, żeby ochronić się przed chłodem? Jak wiadomo, najlepsze ubranie w zimie to tak zwane ubranie się na cebulkę. Czyli: cienka bluza, sweter i na niego puchaty, gruby, ciepły sweter. Nalezy pamiętac o tym, ze strój nie może ograniczać swobody ruchów.Nie należy wiec przesadzać z liczbą zakładanych warstw, bo idąc tak czy inaczej wytwarzamy ciepło więc to nie bedzie nam tak dokuczało jak własnie ograniczona swoboda ruchów. dotyczy to także kurtki i butów. Zbyt luźne lub ciasne to śmierć na miejscu. Dobrze jest jeśli możemy jednak zmieścić w nie dwie pary skarpetek, bo nawet jeśli nasze buty nigdy nie przemakają, to stopy są dosyć oddalone od serca, krążenie nie jest już tak dynamiczne i trudniej jest rozgrzać te odległe kończyny. Inna sprawa, że kiedy chodzimy, jesteśmy w ciągłym ruchu raczej nie odczuwamy ruchu, ale wystarczy kikunastominutowy postój a już możemy odczuć łatwo skutki mrozu zazwyczaj panującego w górach niezależnie od tego, czy w dolinach panują roztopy. Oczywiście potrzebna jest też czapka, chociaż można ograniczyć się do kaptura.
Podobne strony: Turystyka górska i nie tylko.